|
Вопрос избыточного веса, несомненно, беспокоит очень многих людей, но отнюдь не все достигают впечатляющих результатов. Огромное количество способов, как уменьшить вес, можно обнаружить, практически, повсюду - в печатных изданиях, в сети, по телевидению и так далее...
Известная актриса Деми Мур считает, что самый легкий и подходящий метод коррекции веса - это питание раздельно. А вот Бритни Спирс, например, использует таблетки для похудения. Поклонница фитнеса Джери Холлиуэл с удовольствием и завидным умением показывает движения для снижения веса, убедительно при этом подтверждая, что обойтись без диет абсолютно реально.
Нюанс в том, что, слушая речи известных людей, мы не всегда понимаем, что подобные способы похудения довольно редко преподносятся подробно, к тому же, весьма часто, неточно. Вот поэтому наше здоровье запросто может оказаться под угрозой. Вот несколько методов похудения - решайте сами, что, действительно, нужно вам. Заметьте, что нужное средство от избыточного веса - это средство, которое не только преобразит фигуру, но к тому же, усилит тонус. Вот, к примеру, известные диеты:
- Кремлевская диета - по уровню легендарности и популярности эта диета, возможно, скоро обгонит не менее известные и легендарные «кремлёвские таблетки». Когда-то даже в «Комсомольской правде» описывалась такая система похудения. Писали, что даже московский мэр Лужков похудел с помощью этой диеты.
- Японская диета - эта методика составлена медиками компании «Яэкс». Японская диета уверенно гарантирует похудение до 3-4 килограмм за пять дней с помощью низкокалорийного питания.
- Диета Ларисы Долиной - полагаем, изменение фигуры певицы - вот реклама ее диет. Они действенные и эффективные. Певица, не скрывая, делится своими секретами, всеми нюансами и подробностями. Нам достаточно лишь прочитать или послушать. Потом нужно набраться твёрдости, терпения и, наконец, создать свою фигуру.
В наше время, многие ищут эффективные методы нормализовать вес на сетевых форумах, предполагая, что самые опытные подкинут какой-либо волшебный рецепт. Бывает, действительно, удается за короткий срок неплохо похудеть, но потом возможен еще более кратковременный, обратный набор веса. Также мы рискуем не достичь нужного результата, даже затратив не малые деньги и получив серьезные проблемы со здоровьем.
Выбирать диеты для похудения, всегда нужно опираясь, исключительно, на индивидуальности собственного организма и не стремиться за быстрым эффектом. Оптимально в день сбавлять не больше, чем четыреста грамм. Разумными и полезными считаются системы похудения, рекомендуемые врачами-диетологами.
Интернет-проект «upDiet»
|
